7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami

Payudara Kebanggaan Wanita : Memiliki payudara indah bisa didapatkan dengan 7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami. Payudara adalah salah satu organ tubuh wanita yang sangat dijaga karena merupakan kebangaan wanita. payudara menjadi kebanggaan karena ukurannya yang besar dan juga teksurnya yang kencang. Sehingga para wanita berlomba lomba untuk memperindah payudaranya.

Ada banyak cara untuk memiliki ukuran payudara kebanggaan wanita. Namun tentunya memiliki payudara yang didapat dengan cara alami adalah keinginan tersendiri. Selain lebih hemat, memiliki payudara dengan cara alami juga lebih menyehatkakn dan tidak beresiko bagi tubuh. Apalagi mengingat payudara merupakan organ tubuh yang sensitif. Dibawah ini akan dibagiakan 7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami.
bentuk-payudara

7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami Yang Harus Anda Lakukan

Seperti yang telah Anda ketahui bahwa pada laman ini akan dibagikan 7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami. Cara alami memang membutuhkan waktu yang tidak sedikit, harus dilakukan dengan rutin. Namun ini bukan menjadi sebuah masalah karena cara cara alami adalah cara yang mudah untuk dilakukan.

Secara garis besar 7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami ialah dengan menyeimbangkan pola makan dan juga pola hidup Anda. Anda harus mengkonsumsi makanan secara teratur dengan kandungan tertentu dan juga di imbangi dengan olahraga yang rutin. Tentunya melakukan hal ini secara berkala dan konstan akan memberikan hasil maksimal. Dan bahkan membiarkan hal ini menjadi sebuah kebiasaaan juga bukan merupakan hal buruk.

Berikut ialah 7 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan payudara sesuai keinginan Anda.

  1. Olahraga Push Up

Push up ternyata merupakan olahraga yang ampuh untuk memperbesar payudara. Ya, karena olah raga push up adalah olahraga yang terkonsenrasi pada otot dada sehingga mengencangkan otot dada. Otot dada yang kencang akan membuat payudara Anda tampak lebih berisi sehingga terlihat lebih besar secara alami dan sehat. Lakukanlah push up secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Namun jangan sampai dilakukan secara over karena dapat membuat Anda jatuh sakit.

  1. Melakukan Pijatan Payudara
Baca Juga Sist :  5 Cara Mengencangkan dan Memperbesar Payudara dengan Alami

lulur-payudara
Payudara yang besar bisa diusahakan dengan melakukan pijatan pijatan tertentu. Pijatan ini bisa dilakukan oleh profesional atau bisa juga dilakukan sendiri di rumah silahkan anda baca :Cara Mengencangkan Kembali Payudara Dengan Pijat  Namun tentunya Anda perlu mengetahui teknik teknik yang tepat. Anda bisa mencarinya lewat akun video di internet atau juga menanyakannya pada ahli. Karena bila teknik yang digunakan salah malah akan berdampak tidak baik pada payudara Anda.

Selain itu, pijatan payudara ini juga bisa mencegah kanker payudara yang mungkin akan bersarang pada payudara Anda. lakukanlah secara rutin selama 2 hingga 3 kali seminggu dengan waktu 5 hingga 10 menit dalam sekali melakukan pijatan. Hentikan pijatan bila payudara Anda terasa sakit. Namun Anda bisa mengulanginya lagi esok hari.

  1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Estrogen

Payudara Anda belum memiliki ukuran yang memuaskan bisa jadi karena kandungan estrogen dalam tubuh Anda yang kurang. Kandungan estrogen adalah kandungan dalam tubuh yang merangsang pertumbuhan payudara. Salah satu makanan yang mengandung estrogen tinggi ialah kedelai. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau saat telah menjadi olahan seperti tahu, tempe, susu kedelai, atau olahan lainnya. Selain itu, biji bijian lain juga memiliki kandungan estrogen yang tinggi.

  1. Konsumsi Jahe

Jahe ternyata juga merupakan ramuan ampuh yang dipercaya dapat membantu memperbesar ukuran payudara Anda. Selain itum kandungan di dalam jahe juga mampu merawat payudara agar payudara tetap indah. Caranya ialah dengan membakar jahe setelah itu campurkan dengan susu murni. Ingat untuk tidak menambahkan gula di dalamnya. Bila Anda ingin memberikan rasa manis, tambahkan madu secukupnya ke dalam ramuan ini. Lalu minumlah secara rutin.

  1. Mengkonsumsi Rempah Rempah
Baca Juga Sist :  Cara Memperbesar Payudara Dengan Cepat

Rempah rempah ternyata juga terkenal sebagai perangsang payudara. Sehingga mengkonsumsi rempah rempah secara rutin dapat membuat payudara Anda menjadi lebih besar. Rempah rempah ini bisa di konsumsi secara langsung atau dijadikan bahan tambahan dalam membuat masker payudara. Sehingga dapat menutrisi dari dalam tubuh dan juga dari luar tubuh. Rempah rempah yang biasa digunakan baik untuk di konsumsi maupun digunakan sebagai masker selain jahe ialah kunyit, cengkeh, sage, lada, dan oregano.

  1. Menggunakan Buah Adas

Buah Adas memiliki khasiat juga untuk memperbesar payudara. Caranya ialah dengan menghaluskan buah adas, bisa dengan cara ditumbuk. Setelah halus, Anda bisa langsung mengoleskannya pada payudara secara merata sambil memberikan pijatan ringan pada payudara. Setelah itu diamkan kurang lebih 15 menit dan selanjutnya bilas dengan air bersih.

  1. Menggunakan Minyak Ikan Cod

Minyak ikan memang sangat terkenal untuk meningkatkan nafsu makan, akan tetapi ternyata minyak ikan juga berfungsi untuk payudara Anda. Minyak ikan memiliki kandungan Omega 3 yang bagus. Sehingga menggunakan minyak ikan juga dapat membantu memperbesar ukuran payudara Anda. oleskan saja minyak ikan secara menyeluruh sambil memberikan pijatan ringan. Setelah itu diamkan sejenak dan basuh hingga benar benar bersih.

Post A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *