Mengencangkan Payudara

7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami

March 18, 2017

7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami : Standar Tubuh Ideal Wanita Dengan Ukuran Payudara Informasi 7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami tentunya sangat bermanfaat bagi para wanita. Memiliki postur tubuh ideal tentu saja menjadi dambaan semua orang baik laki laki maupun perempuan. Postur tubuh yang ideal ini sering di ukur dengan tinggi badan yang proporsional dengan berat badan. Selain itu, bagi para wanita juga memiliki standar lainnya yang harus dipenuhi untuk dapat dikatakan memiliki tubuh ideal. Tubuh yang berisi ideal dan payudara yang besar juga menjadi salah satu ukuran tubuh yang ideal.

masker payudara

Payudara memang organ tubuh wanita yang indah. Namun payudara juga merupakan organ tubuh yang sensitif dan perlu hati hati dalam menjaga keindahannya. Banyak wanita yang melakukan berbagai cara untuk menambah keindahannya yaitu dengan memperbesar ukuran payudara. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperbesar payudara. Baik dilakukan secara alami dengan 7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami, maupun dengan cara cara lain. Ya, memperbesar payudara dengan cara yang tidak alami memang bisa dilakukan. Seperti melakukan operasi plastik. Ini bisa dengan cepat mengubah ukuran payudara wanita dalam sekejap. Namun tentu saja cara ini diperlukan biaya yang tidak murah. Selain itu, mengubah ukuran payudara dengan melakukan operasi juga membahayakan bagi tubuh.

Inilah 7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami

Memiliki ukuran payudara yang besar memang impian wanita. Meskipun bisa di dapatkan dengan cara yang cepat seperti dengan melakukan operasi, namun hal ini akan memberikan efek samping bagi tubuh wanita. Kemunculan efek samping ini tergantung pada kondisi dan ketahanan fisik tubuh wanita. Cara cepat memang tidak selalu berujung menyenangkan. Maka untuk mendapatkan hasil yang memuaskan dan aman ada cara cara alami yang bisa dilakukan. Disini akan dibahas 7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami.

Baca Juga Sist :  Cara Mengencangkan Payudara Selepas Menyusui

7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami berikut ini akan dibagikan kepada Anda para wanita.

  1. Latih Otot Dada

olahraga-payudara
Melatih otot dada pada wanita ternyata ampuh juga untuk memperbesar ukuran payudara wanita. Karena malatih otot dada, otot dada pada wanita mengencang dan omatis akan menyokong payudara ke depan sehingga terlihat lebih berisi. Melatih otot dada ini bisa dilakukan dengan beberapa cara, seperti push up. Cara lainnya ialah dengan Incline Chest Fly. Gerakan ini dilakukan dengan posisi brech. Selanjutnya ambil dumbell dengan posisi kaki yang kuat untuk menahan beban yaitu dengan kaki sedikit di tekuk. Tarik dumbell membuka menutup di depan dada Anda dengan tangan lurus. Lakukan lah berulang ulang secara cukup.

  1. Latih Perut, Punggung, dan Bahu

Memperbesar payudara juga perlu memperhatikan area sekitar payudara. Hal ini bisa dilakukan dengan melatih pula otot perut, pungguh, dan otot bahu. Melatih otot oto di sekitar payudara dapat menjaga kelenturan otot untuk memperindah bentuk payudara wanita. untuk melatih otot perut, pungguh, dan otot bahu bisa dengan melakukan olahraga jogging, berenang, bersepeda, sit up, dan lain sebagainya. tentunya latihan ini harus dibarengi dengan istirahat yang cukup. Jangan sampai latihan yang dilakukan terlalu banyak. Sehingga malah membuat tubuh menjadi sakit.

  1. Pijat Payudara

    lulur-payudara

Pijat payudara ini bisa Anda lakukan bersama dengan profesional atau dilakukan sendiri di rumah. Tentu saja teknik teknik yang digunakan juga harus benar dan tepat sehingga tidak membuat payudara malah justru tidak indah lagi. Pijatan ini bisa dengan tangan kosong yang sudah di gosokkan, atau dengan minyak zaitun, atau juga minyak biasa sebelum melakukan pijatan. Pijatan ini harus dilakukan secara hati hati. Dan bila Anda sudah merasakan sakit pada ppayudara Anda, maka segeralah hentikan pada saat itu. Lalu mulai kembali keesokan harinya denga lebih pelan.

  1. Melakukan Diet yang Seimbang

Diet yang seimbang ternyata juga bisa memperbesar ukuran payudara. Diet tidak hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan. Namun juga bermanfaat untuk hal lainnya. Menu menu makan Anda tentunya harus diperhatikan. Mulailah untuk membiasakan diri makan makanan yang dapat merangsang perkembangan ukuran payudara Anda. seperti makan labu siam, kedelai, mengkonsumsi rempah rempah, dan lainnya. tentunya jadwal makan siang hingga malam juga tetap harus memperhatikan jam jam pola makan ideal.

  1. Tidak Merokok

Kebiasaan buruk ini tentunya perlu di hilangkan untuk menjaga kondisi tubuh dan payudara. Selain itu usahakan pula untuk menghindari asap rokok dan mengurangi kemungkinan kemungkinan menjadi perokokpasif.

  1. Menggunakan Bra Kencang

Gunakanlah bra yang kencang. Tidak terlalu kencang agar Anda tidak mengalami sesak nafas, tapi juga tidak menggunakan bra yang terlalu besar atau kendor. Hal ini agar Anda bisa menjaga kondisi payudara dengan baik.

  1. Merawat Payudara

Perawatan tidak hanya untuk tubuh saja, akan tetapi payudara juga perlu untuk dilakukan perawatan. Perawatan ini salah satunya dengan pemijatan halus menggunakan minyak bulus atau juga minyak zaitun.

Demikianlah 7 Cara Membesarkan Payudara Secara Alami yang bisa Anda lakukan di rumah. A Anda perlu melakukan cara cara tersebut secara rutin dan berkala

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *